sportcentrum laco

Groepslessen

Groepslessen zwemmen zijn een leuke manier om samen te sporten en zo aan je conditie te werken. Bij Laco vind je een gevarieerd aanbod aan groepslessen zwemmen voor jong en oud.

Bij AquaFit werk je aan je conditie door gevarieerde en gemakkelijk te volgen oefeningen uit te voeren. AquaJoggen is de ideale workout voor conditie en figuur; het duur- en sprinttrainingsprogramma garandeert een snel resultaat. AquaRobic is een workout voor de spieren. De oefeningen zorgen voor een betere conditie en een strakker figuur. Met AquaPower stel je je conditie en spierkracht op de proef. In het water en op de kant doe je kracht- en intervaltrainingen.

AquaVitaal is speciaal gericht op de actieve senior; in ondiep water beweeg je in je eigen tempo, waardoor je lichaam actief en je geest jong blijft.

Wil jij ook je conditie verbeteren, je spieren soepel houden en calorie├źn verbranden? Neem dan deel aan een van onze groepslessen zwemmen!

Benieuwd naar het aanbod bij jouw Laco accommodatie?
Klik dan hier.