Aquasporten: veilig trainen in het water

AquaFit: gezellig in groepsverband werken aan je conditie 

√ Gevarieerde oefeningen in het water op muziek
√ Gemakkelijk te volgen en uit te voeren
√ Met professionele begeleiding door een instructeur

AquaJoggen: lekker rennen en bewegen in het water

√ Duur- en sprinttrainingsprogramma in groepsverband
√ Leuk, stimulerend en met snel resultaat!
√ De ideale workout voor je conditie en je figuur

AquaRobic: een uitdagende workout op uptempo muziek

√ Heerlijke workout voor je spieren in borstdiep water
√ Gevarieerde oefeningen op opzwepende muziek 
√ Gericht op een betere conditie en een strakker figuur

AquaPower: de grensverleggende training voor spieren en conditie

√ Stelt je conditie en je spierkracht op de proef
√ Met explosieve kracht- en intervaltrainingen
√ Je traint al je spiergroepen in het water én op de kant

AquaVitaal: het ideale zwemprogramma voor de actieve 65+ senior

√ Bewegingslessen in groepsverband in ondiep warm water
√ Lekker bewegen op muziek in je eigen tempo
√ Houd je lichaam actief en je geest jong