AquaFit voor aanstaande moeders

AquaFit voor aanstaande moeders is één van de weinige sporten die tijdens de hele zwangerschap kan worden beoefend. Het heeft een gunstige invloed op de bloedcirculatie en er vindt een verhoogde zuurstofopname plaats voor moeder en kind. Tijdens de les wordt er oefenstof gegeven die afgestemd is op de lichamelijke veranderingen. De oefeningen bestaan vooral uit beweging-, ontspanning- en ademhalingsoefeningen. Elke woensdagavond van 19:45 tot 20:30 uur. 

√ Bekijk hier het rooster